养生水果茶配方大全，简单易做健康又美味！

养生水果茶配方大全，简单易做健康又美味！

养生水果茶配方大全，简单易做健壮又美味！

随着大众对健壮的重视，养生水果茶逐渐走进了我们的日常生活。不论是在炎热的夏天，还是寒冷的冬日，水果茶都能为我们提供一份清新和满足。今天就来为大家分享几款简单易做的养生水果茶配方，让你在家也能轻松自制，健壮又美味！是不是很期待呢？那我们开始吧！

一、经典山楂苹果茶

山楂和苹果的组合不仅酸甜可口，还能帮助消化，真是养生的好选择。制作技巧也特别简单：

食材：山楂、苹果、柠檬、冰糖

行为：

1. 将山楂和苹果洗净，去籽切块。

2. 兑适量清水，一起煮20分钟。

3. 取出山楂，用工具打成泥，接着再放回锅中煮。

4. 加入适量冰糖，煮至融化，最终挤入少量柠檬汁即可。

这样的水果茶是不是很容易上手呢？喝上一杯在饭后，完全能刮油解腻哦！

二、果香四溢的苹果热橙茶

苹果和橙子的结合，真的是让人忍不住想喝上一口！酸酸甜甜的滋味，配上温暖的热气，简直是完美。

食材：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、冰糖2块

行为：

1. 将橙子、苹果、柠檬用盐洗净。

2. 橙子去皮切块，苹果切块，柠檬切片。

3. 把这些果肉、冰糖放进锅中，加入足够的清水，煮15分钟。

你会发现，果肉和汤都非常美味，完全让你喝一次就爱上！

三、话梅冰糖小番茄

这款茶特别适合小朋友哦，话梅的小酸味加上番茄的鲜甜，口感满分！

食材：话梅干、小番茄、冰糖、柠檬

行为：

1. 小番茄用刀划个十字，用开水烫一下，去皮后待用。

2. 将话梅干、冰糖加清水煮沸，煮5分钟，接着把汤倒入小番茄碗里，放几片柠檬片即可。

是不是觉得很有创意呢？小番茄的清新加上话梅的独特风味，让你一口接一口！

四、温润雪梨热橙茶

这是一款适合秋冬季节的饮品，雪梨润燥效果显著，搭配橙子更是不错的选择。

食材：雪梨1个、橙子2个、红枣6颗、枸杞1把、冰糖适量

行为：

将所有食材放入养生壶，煮20分钟即可。

食材的融合让整个水果茶味道层次丰富，暖心又养生！

五、草莓热果茶

最终推荐的草莓热果茶，有着浓郁的果香，饮用后满口清新。

食材：草莓、橙子、红茶叶、冰糖

行为：

将所有食材放入锅中，加入水煮5-10分钟，直至草莓颜色变淡为止。

嘿，草莓的香气是不是让你已迫不及待了？

小编归纳一下：健壮生活从自制水果茶开始

是不是觉得这些养生水果茶的配方真的很简单易做呢？在快节奏的生活中，抽出一点时刻为自己和家人准备一杯健壮的水果茶，不仅能享受美味，还有助于保持身体健壮！快试试看吧，记得分享给你的小伙伴们哦！